Vệ sinh vùng kín bằng nước muối đã được sử dụng từ lâu, do dung dịch nước muối
được biết đến là một dung dịch có tính tẩy rửa và kháng khuẩn cao. Người ta
không chỉ dùng nước muối để vệ sinh vết thương hở, để súc miệng, họng mà còn
dùng để vệ sinh vùng kín, giúp vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ. Tuy nhiên,
nếu lạm dụng hoặc pha không đúng tỷ lệ có thể xảy ra tình trạng xót hoặc gây hại
tới vùng kín. Trong bài chia sẻ hôm nay, các chuyên gia của phòng khám sẽ hướng
dẫn chị em cách vệ sinh vùng kín bằng nước muối đạt tiêu
chuẩn.
Pha nước muối tỷ lệ như thế nào là hợp lý
Ngay
từ xa xưa, con người đã biết dùng nước muối để phòng viêm nhiễm nhưng chỉ biết
dùng cách nếm độ mặn nhạt để ước lượng khi pha sao cho nước muối không bị đậm
đặc quá hoặc loãng quá. Cách thử này rất cảm tính nên không được khuyên
dùng.
Ngày
nay, với sự phát triển của công nghệ, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra dung
dịch muối sinh lý hoàn toàn phù hợp với sinh lý của con người ( gọi là nước muối
đẳng trương). Nước muối sinh lý an toàn tới mức có thể dùng để truyền vào tĩnh
mạch của con người được, hoặc rửa các vết thương, các vết phẫu thuật sâu trong
cơ thể.
Nước
muối sinh lý được dùng phổ biến để vệ sinh mắt, mũi, xúc miệng, xúc họng và vệ
sinh vùng kín.
Dùng
nước muối để vệ sinh vùng kín hàng ngày là rất tốt. Tuy nhiên các bác sĩ khuyên
rằng không nên dùng nước muối tự pha vì không kiểm soát được nồng độ cũng như
chất lượng dung dịch muối. Nên sử dụng sản phẩm pha sẵn của những nhà sản xuất
có uy tín. Bởi vì khi sản xuất họ đã đo lường, giám sát và kiểm tra chất lượng,
đảm bảo phù hợp với sinh lý vùng kín mới được cấp giấy phép lưu
hành.
Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín bằng nước muối
Để
phát huy tối đa tác dụng của nước muối sinh lý đối với vùng kín thì chị em nên
sử dụng khăn bông sạch thấm mước muối sinh lý vệ sinh môi lớn, môi nhỏ, quanh
cửa mình và quanh phần xương mu. Tuyệt đối không dùng nước muối để thụt rửa sâu
bên trong âm đạo vì việc làm này có thể gây ra những thay đổi nồng độ pH của môi
trường âm đạo, đưa vi khuẩn vào sâu hơn dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và các căn
bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Đặc
biệt, nếu bạn ngâm ‘vùng kín’ vào chậu nước muối còn có thể dẫn đến nguy cơ vi
khuẩn từ hậu môn lan qua âm hộ và âm đạo gây viêm nhiễm phụ
khoa.
Những lưu ý cho chị em khi vệ sinh vùng kín
Việc
vệ sinh vùng kín không khó, khó là ở chỗ nhớ và thực hiện đúng những nguyên
tắc.
- Vệ sinh vùng kín theo quy trình từ: niệu đạo - âm hộ - hậu môn.
- Sử dụng giấy vệ sinh không quá cứng và đảm bảo vệ sinh, tránh dùng những giấy tái chế.
- Không nhịn tiểu: Nhịn tiểu có thể ảnh hưởng tới vùng kín, vì việc nhịn tiểu làm vi khuẩn sinh sôi ở bàng quang và có thể lây lan sang các vùng lân cận (vùng kín).
- Nên tắm và vệ sinh vùng kín dưới vòi hoa sen, hạn chế ngâm mình quá lâu trong bồn tắm, đặc biệt là ngày đèn đỏ.
- Sử dụng những quần chíp rộng vừa phải, có khả năng thấm hút và chất liệu thoáng mát.
Vùng
kín là nơi riêng tư nhất trên cơ thể của người phụ nữ. Đồng thời đây cũng là
chìa khóa dẫn đến sự thăng hoa hạnh phúc trong gia đình. Vì vậy mà chị em nên
xây dựng thói quen đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần kết hợp vệ sinh vùng
kín bằng nước muối hợp lý.
