Cách
vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách
sẽ có hiệu quả ngăn ngừa viêm nhiễm, bảo vệ sức khỏe. Bởi vì, qua thực tế khám
chữa bệnh phụ khoa, chuyên gia thấy rằng có rất nhiều trường hợp phụ nữ mắc bệnh
phụ khoa nghiêm trọng sau sinh, dẫn tới những tác động nghiêm trọng cho sức
khỏe, thậm chí là tính mạng.
- Cách vệ sinh vùng kín khi mang thai
- Vệ sinh vùng kín sau phá thai phải lưu ý
Vệ sinh vùng kín sau sinh như thế nào cho hiệu quả cao
Vệ
sinh vùng kín sau sinh đúng cách hay không có ý nghĩa vô cùng quan trọng, quyết
định đến khả năng, hiệu quả phục hồi sức khỏe. Nếu vệ sinh đúng cách sẽ nâng cao
hiệu quả, khả năng phục hồi (rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe, ngăn chặn tất
cả các vấn đề xấu có thể xảy ra, sức khỏe tốt). Và ngược lại, nếu vệ sinh không
đúng cách sẽ làm suy giảm khả năng phục hồi. Không những vậy còn khiến cho sức
khỏe bị đe dọa nghiêm trọng bởi hàng loạt viêm nhiễm.
Vậy
thì vệ sinh vùng kín sau sinh đúng
cách như thế nào? Chuyên gia cho biết, sau sinh con, cơ thể người phụ nữ có rất
nhiều biến động như sức đề kháng suy giảm, vùng kín luôn trong trạng thái mở, độ
PH trong môi trường vùng kín thay đổi, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi… nên
rất nhạy cảm trước các tác động, chỉ cần tác động nhẹ, đặc biệt là vấn đề vệ
sinh, vệ sinh không đúng cũng sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Sau sinh
con, các bạn cần chú ý vệ sinh đúng cách như:
Vệ sinh sạch sẽ vùng kín thường xuyên
Mỗi
ngày, các bạn đều cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thường xuyên (ít nhất 2
lần/ ngày) bằng nước ấm pha muối loãng. Bởi vì như vậy sẽ loại bỏ được mầm bệnh
(vi khuẩn, nấm, vi rút) ở vùng kín, ngăn ngừa không cho chứng xâm nhập vào bên
trong để gây kích thích, viêm nhiễm.
Các
bạn tuyệt đối không dùng nước lạnh để vệ sinh vùng kín hoặc ngâm mình trong thời
gian dài. Bởi vì, nước lạnh sẽ khiến cho cơ thể bạn bị nhiễm lạnh, sức đề kháng
từ đó bị suy giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hình thành và phát
triển.
Các
bạn cần đặc biệt chú ý không dùng các loại dung dịch về sinh phụ nữ để vệ sinh
vùng kín sau sinh, vì ít nhiều chúng có chứa hóa chất gây kích thích, tổn thương
cho vùng kín.
Dùng khăn bông thấm dịch chảy ra từ vùng kín
Sau
sinh con, các bạn sẽ thấy cơ thể tiết dịch nhầy ở vùng kín khiến cho nó luôn ẩm
ướt, mầm bệnh có môi trường thích hợp để phát triển. Cho nên, khi đó các bạn nên
chú ý dùng khăn bông sạch, khô để thấm dịch, giữ cho vùng kín luôn khô ráo, từ
đó loại bỏ môi trường phát triển của mầm bệnh.
Chú
ý:
Các bạn tuyệt đối không nên dùng các loại khăn, giấy vệ sinh có mùi thơm (trong
đó có chứa các chất hóa học tạo mùi) vì sẽ làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm cho
vùng kín.
Xông hơi âm đạo
Dùng
nước nóng, pha thêm chút muối để xông hơi vùng kín (nên giữ khoảng cách thích
hợp, tránh để nóng qua gây tổn thương vùng kín cũng có tác dụng rất tốt trong
làm sạch vùng kín.
Tuyệt đối kiêng quan hệ tình dục trong 2 tháng đầu sau sinh
Sau
sinh con, các bạn nên kiêng quan hệ ít nhất trong 2 tháng đầu (đối với trường
hợp sinh thường). Bởi vì 2 lý do cơ bản sau. Một là, trong 2 tháng đầu sau sinh,
cơ thể còn yếu, chức năng của bộ phận sinh sản chưa được phục hồi hoàn toàn, nếu
có quan hệ sẽ gây tổn thương cho các cơ quan bộ phận. Hai là, nghiên cứu cho
thấy, quan hệ tình dục là con đường nhanh và ngắn nhất giúp cho mầm bệnh xâm
nhập sâu vào bên trong cơ thể gây bệnh viêm nhiễm.
Còn
đối với trường hợp sinh mổ thì cần kiêng quan hệ trong thời gian dài hơn tùy
thuộc vào tốc độ phục hồi của vết mổ. Nếu cố chấp không kiêng quan hệ đủ ngày sẽ
khiến cho vết mổ có nguy cơ cao bị rách gây nguy hiểm cho tính
mạng.
Ngoài
việc vệ sinh vùng kín đúng cách như hướng dẫn ở trên, các bạn cũng cần chú ý
thêm những điều sau để thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe: ăn uống đầy đủ dinh
dưỡng, nghỉ ngơi điều độ, tránh nơi có gió (tránh để bị
lạnh)…
