Vệ sinh vùng kín khi mang thai đúng cách sẽ giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh, để giúp cho quá trình phát triển của thai nhi được thuận lợi nhất. Nhưng khi
mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều sự thay đổi đặc biệt là sự thay đổi về
nồng độ hoormone khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm. Nếu chị em không biết cách vệ
sinh vùng kín khi mang thai sạch sẽ thì những bệnh lây nhiễm sẽ ảnh hưởng đến
thai nhi. Mức độ nhẹ là viêm da khi sinh thường, nặng có thể khiến thai chết lưu
hay sảy thai và sinh non.
- Cách vệ sinh vùng kín sau sinh phải thật nhẹ nhàng
- Vệ sinh vùng kín sau phá thai phải lưu ý
Vì sao phụ nữ khi mang thai cần vệ sinh vùng kín thật cẩn thận
Có
thể khẳng định "vùng kín" là một trong những bộ phận thay đổi nhiều nhất khi chị
em mang thai. Bộ phận này chịu ảnh hưởng trực tiếp từ sự phát triển và ra đời
của bé sau này. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõ về những biến đổi
của vùng nhạy cảm khi bầu bí.
Dưới
đây là những thay đổi chủ yếu ở vùng kín khi mang thai, mẹ bầu nên biết để không
quá bất ngờ:
- Ra máu âm đạo
- Tăng dịch tiết âm đạo
- Cảm giác lên đỉnh mãnh liệt hơn
- Mô âm đạo sưng
- Lông mu dày hơn
- Âm hộ trở nên tối màu hơn
- Ngứa âm đạo
- Vùng kín có mùi khi ở vào giai đoạn cuối thai kỳ
Tất
cả những thay đổi này đều có thể dẫn đến việc vùng kín bị viêm nhiễm gây ảnh
hưởng trực tiếp tới thai nhi. Vậy đâu là cách vệ sinh vùng kín đảm bảo an toàn cho chị
em?
Hướng dẫn chị em cách vệ sinh vùng kín khi mang thai
Nguyên
tắc 1: Thay quần lót thường xuyên: Khi bước vào giai đoạn thai kỳ chị em nên
thay quần lót 2 lần mỗi ngày để đảm bảo khí hư không bị ứ đọng trên bề mặt quần
lót lâu, tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn sinh sôi và phát
triển.
Đặc
biệt nên sử dụng quần lót có chất liệu 100% cotton để dễ thấm hút. Quần lót nên
giặt bằng tay, phơi khô dưới ánh nắng mặt trời (cần phơi mặt phải ra ngoài),
dùng bàn là ủi kỹ trước khi mặc. Nếu các mẹ giặt quần áo bằng máy giặt thì nên
thường xuyên làm vệ sinh lồng giặt do các bộ túi lọc có thể chứa nhiều tạp khuẩn
hoặc nước dơ.
Nguyên
tắc 2: Không thụt rửa âm đạo bằng các chất tẩy rửa mạnh
Mang
thai khiến độ pH của môi trường âm đạo mất cân bằng, tạo điều kiện cho các tác
nhân gây bệnh hoành hành. Đối với chị em bị viêm ngứa phụ khoa, nên vệ sinh bằng
các loại dung dịch làm cân bằng độ pH và giảm ngứa, nhưng chỉ là rửa bề mặt
ngoài, không đưa sâu vào bên trong âm đạo. Tránh dùng nước rửa có nồng độ cồn
cao nếu không được bác sĩ đích thân chỉ định. Ngoài ra, cũng không nên sử dụng
chất tẩy rửa mạnh, có tính acid cao, làm mất cân bằng môi trường âm đạo và ảnh
hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Chị
em nên chọn lựa loại dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn, được kiểm nghiệm từ các
trung tâm y khoa hoặc bác sĩ phụ sản khuyên dùng. Khi vệ sinh, nên thực hiện nhẹ
nhàng, tránh thụt rửa sâu gây tổn thương vùng âm đạo và xuất huyết tử
cung.
Nguyên
tắc 3: Sử dụng các loại quần áo thoáng mát
Khi
có bầu không chỉ có nồng độ hoormone trong cơ thể mẹ thay đổi mà cả cơ thể người
mẹ cũng thay đổi nhiều, nhất là phần bụng và chân sẽ to hơn. Việc mặc quần áo
trật trội sẽ khiến vùng kín bị bó sát, dễ gây bí bách và từ đó tạo môi trường
cho vi khuẩn phát triển. Do đó nên lựa chọn những trang phụ thoáng mát, vừa tiện
khi sinh hoạt, đi lại mà việc mặc quần áo thóng mát sẽ giúp cho thai nhi được
phát triển tốt hơn.
Nguyên
tắc 5: Khi khí hư ra nhiều phải dùng đến băng vệ sinh thì cần thay băng vệ sinh
4 tiếng/ lần.
Nguyên
tắc 6: Sử dụng giấy vệ sinh đảm bảo chất lượng, mềm, dai, lau từ đằng trước ra
đằng sau, tuyệt đối không làm ngược lại.
Nguyên
tắc 8: Nếu quan hệ trong thời gian mang thai thì nam giới cần sử dụng bao cao su
để tránh các bệnh viêm nhiễm cho thai phụ. Vì thời gian mang thai, cơ thể người
mẹ tập trung chủ yếu dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi nên sức đề kháng
sẽ yếu hơn lúc bình thường. Và rất dễ mắc phải các căn bệnh có tính lây truyền.
Nên vệ sinh vùng kín bằng nước muối nồng độ nhẹ trước và sau khi quan
hệ.
Ngoài ra, thai phụ nên uống nhiều nước và các loại đồ uống hay thức ăn có
chứa nhiều Vitamin C.
