Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai
như thế nào là vấn đề thắc mắc chung của rất nhiều người, vì đây là phương pháp
tránh thai tự nhiên có độ an toàn cao (không gây ảnh hưởng tới sức khỏe) và khá
hiệu quả. Thực tế chứng minh rằng có rất nhiều cặp đôi áp dụng cách tránh thai
bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt và đã thành công. Cho nên, hôm nay chuyên gia
sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc trên.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai như thế nào?
Trong
giai đoạn hiện nay, quan niệm về đời sống tình dục ngày càng thoáng, quan hệ
trước hôn nhân không còn là vấn đề gì quá xa lạ, có nhiều cặp đôi quan hệ nhưng
không mong muốn có thai, mà các phương pháp tránh thai khác (dùng thuốc tránh
thai hoặc bao cao su) đều có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe
sinh sản, riêng chỉ có cách tránh thai bằng tính chu kỳ kinh nguyệt là không gây
bất cứ ảnh hưởng gì xấu.
Vậy
thì, cách tính chu kỳ kinh nguyệt để
tránh thai như thế nào? Chu kỳ kinh nguyệt là một tập hợp chuỗi sinh lý bình
thường diễn ra trong cơ thể người phụ nữ vào thời điểm dậy thì và trưởng thành,
được điều khiển bởi hóc môn sinh dục nữ, bắt đầu từ khi dậy thì cho đến khi tiễn
mãn kinh.
Chu
kỳ kinh nguyệt có mối quan hệ gắn bó mật thiết với chu kỳ rụng trứng. Thông
thường chu kỳ rụng trứng sẽ rơi vào khoảng giữa chu kỳ kinh. Cho nên các bạn nữ
có thể tính thời điểm rụng trứng để tránh thai hiệu quả, chỉ cần quan hệ tránh
xa ngày rụng trứng, chỉ cần ngăn cho trứng không gặp tinh trùng, không xảy ra
quá trình thụ thai thì có thể tránh được mang thai.
Cách
tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt chỉ áp dụng đối với trường hợp phụ nữ có
chu kỳ kinh đều đặn và vòng kinh không quá dải, nằm trong khoảng từ 28 – 30
ngày. Khi sử dụng cách này, các bạn cần lưu ý những điểm sau: noãn được sống
trong khoảng 12 tiếng, sau ít nhất 1 ngày, nhiều nhất là 2 ngày rụng trứng thì
sẽ không còn khả năng thụ tinh; theo dõi ít nhất 8 chu kỳ kinh gần nhất; không
áp dụng đối với trường hợp phụ nữ có chu kỳ kinh ngắn hơn 27
ngày.
- Những dấu hiệu sắp có kinh
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai cụ thể như sau
Dựa
vào chu kỳ kinh nguyệt tính ngày rụng trứng để tránh thai được chia làm 3 giai
đoạn là giai đoạn nguy hiểm, giai đoạn an toàn tương đối, và giai đoạn an toàn
tuyệt đối.
Giai
đoạn nguy hiểm: Giai đoạn này có khả năng thụ thai thành công cao, tính từ ngày
rụng trứng cộng và trừ 5 ngày sau. Có nghĩa là quan hệ trước hoặc sau ngày rụng
trứng 5 ngày vẫn có khả năng thụ thai thành công. Ví dụ: Chu kỳ kinh 30 ngày thì
có ngày rụng trứng là ngày thứ 15, nếu quan hệ vào ngày thứ 10 hoặc 20 thì có
khả năng thụ thai cao.
Giai
đoạn an toàn tương đối: Bắt đầu tính từ ngày có kinh tới thời điểm nguy hiểm
(ngày thứ 5 trước, sau khi rụng trứng). Quan hệ vào thời điểm này sẽ có khả năng
đậu thai thấp, khả năng tránh thai mang tính tương đối. Ví dụ: đối với chu kỳ
kinh 18 ngày thì giai đoạn an toàn tương đối sẽ rơi vào khoảng từ ngày thứ 1 đến
ngày thứ 7 của chu kỳ kinh.
Giai
đoạn an toàn tuyệt đối: Bắt đầu tính từ ngày kết thúc giai đoạn nguy hiểm cho
tới khi có kinh nguyệt tiếp theo. Ví dụ: Đối với chu kỳ kinh 30 ngày thì giai
đoạn an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào khoảng từ ngày thứ 22 đến ngày thứ 30 của chu
kỳ kinh. Nếu quan hệ trong giai đoạn này thì sẽ có độ tránh thai an toàn cao,
tuyệt đối, lên tới 100%. Cho nên, tốt nhất các bạn nên quan hệ trong giai đoạn
này để bảo đảm tránh thai an toàn.
- Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là bình thường
Với
những thông tin mà chuyên gia đã cung cấp như ở trên, chắc hẳn các bạn đã giải
đáp được phần nào thắc mắc về cách tính
chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai. Chuyên gia khuyên các bạn nên chú ý quan
hệ an toàn, tránh trường hợp có thai rồi lại phá gây nguy hiểm cho sức khỏe sinh
sản.
